Så kan du rädda hälsan och förhållandetHar du svårt att somna om kvällarna, för att din partner ligger bredvid dig och snarkar eller rör…
Så fick tv-profilen äntligen en god sömnSnarkat hade han gjort sedan 1980-talet. Sedan kom sömnapnén – med andningsuppehåll på upp till 45…
Experten: Så botar du dagtrötthetKänner du dig trött på dagarna, trots att du sovit? Du kan ha drabbats av sömnapné.
Så här ska du dricka – för att gå ner i viktOm du ska gå ner i vikt gäller det inte bara att äta nyttigare. Du måste också tänka på vad du…
Så undviker du nybörjarmisstagen på gymmetVilse bland gymdjungelns alla valmöjligheter? Här följer tipsen som får dig komma igång med styrketräningen, undvika de vanligaste fallgroparna och känna dig hemma i gymmet. En gång för alla.
”Jag har varit fånge i 45 år – nu är jag fri”Allvarlig ångest och tvångstankar (OCD) ödelägger livet för människor över hela världen. Jennifer och Jerica fick upp ögonen för en metod som två norska forskare har tagit fram. Det blev en väg bort från ångesten – på bara fyra dagar.
Regina Lund: Så håller jag artrosen bortaArtrosen i höften blev bättre tack vare träning. Men efter en period av flera timmars träning om…
Ny studie: Kan förklara nära-döden-upplevelserI en studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften Consciousness and Cognition visar en grupp…
Så ska du äta för att bli av med farlig bukfetmaÖvervikt och fetma är ett av våra allvarligaste folkhälsoproblem. Bukfetma kan förkorta livet med…
Experten: ”Kan ge livshotande skador”Tar du en receptfri värktablett ibland, även om du samtidigt dricker alkohol?
Sommarmaten som förlänger ditt livDet kan ha blivit lite mycket av det goda under semestern. Men det finns knep när kläderna känns…
PT-Thomas: Så maxar du fettförbränningenVilken träningsform bör vi välja för maximal fettförbränning? Här följer listan till alla som…
Studie: Troende lever längre än ateisterKan icke-troende förlänga livet med fyra år genom att byta sida och bli troende?
Experten: Utsätt inte höften för stötbelastningHöftoperationen gick bra och nu börjar ditt nya liv – eller? – Jag brukar avråda från att man ska…
Anders Jelander sprang maraton – 38 dagar efter höftoperationPERSTORP. Det finns de som säger att Sverige använder sig av slaktarmetoder. Inte Anders Jelander.
Motion gör dig hjärnstarkMotion skyddar både mot demens, depressioner och gör oss smartare. Hjärnan styr hur du mår – och du kan själv styra hur hjärnan fungerar.
Granatäpple – en riktig vitaminbombHar du också fastnat för granatäpple? Då är du inte ensam. Frukten kryllar av livsviktiga vitaminer…
Nio varningstecken på hjärtinfarktVi lever mer hälsosamt och färre får hjärtinfarkt. Men det är ändå den vanligaste dödsorsaken i…
Tappa 5 kilo med njutar-dieten Med smarta knep blir semestern rena hälsoresan. – Lyxa dig ner i vikt.
Därför vågar du inte säga upp dig Många stannar kvar på jobbet trots att de vantrivs. Enligt forskning känner sig sju procent i…
Den här läsken ska du välja till barnenÖver 70 liter läsk per år dricker vi per person i genomsnitt. Våra barn och ungdomar konsumerar…
Benjamin, 48, fick tillbaka sin kalufs PRP-behandling mot högt hårfäste, så hjälpte metoden Benjamin, 48
Vitaminbrist kan göra dig svårt sjukPassa på att vara ute i solen i sommar. Brist på D-vitamin kan leda till allvarliga sjukdomar, som…
Därför ska du inte blanda energidryck och alkoholHänder det att du väljer en svalkande drink med energidryck i sommarvärmen? Du kanske ska tänka om.
Erik knäckte viktkoden med livsnjutardietFörfattaren och journalisten Erik Hörstadius har kämpat med vikten hela livet.
Testa: Lider du av sommardepression?Sommar och semester. Förväntningarna är på topp. Ändå vill glädjen inte riktigt infinna sig.
Så länge måste du träna – för att bränna sommarens frestelserLata dagar på stranden eller i hängmattan. Till det: rosévin, glass och andra ofta kaloririka…
Så tränar du säkert i sommarvärmenExtremvärme och träning är inte riskfritt. Så här tränar du säkert och smart i sommar.
Så påverkar snus din munhälsaHur snuset påverkar hälsan är forskare inte överens om. Men faktum är att prillan kan rent av vara bra för din mun och dina tänder.
Lena Adelsohn Liljeroth lindrar sin artros med ny metodNya artros-metoden hjälpte ex-ministern Lena Adelsohn Liljeroth
Ida-Maja var 37 år när hon kom i klimakteriet Ida-Maja Jensander var 37 år när hon sökte för sina svåra klimakteriebesvär. Avfärdades av läkaren.
Trodde att hon var dement – hade klimakteriebesvärSvensk-brittiska tv-stjärnan Ulrika Jonsson, trodde hon drabbats av demens – var i klimakteriet.
Sjukdomar som dina ögon kan avslöja Våra ögon kan säga mycket. Men visste du att de också kan avslöja sjukdomar?
Stefan Sauks ilska mot Försäkringskassan: ”Slaktarmetoden”Skådespelaren Stefan Sauk tvingades åka till Belgien för att operera höften – men Försäkringskassan vägrar ge honom ersättning. Nu har han startat hashtaggen #patientupproret.
Snygga mansbröst – så ska du äta och tränaVälformade bröst önskar vi oss lite till mans. Även män. PT-Thomas vet hur du tränar och äter för att få snyggaste bringan.
Träna dig frisk och stressfri med yogaDen ena foten har hon på yogamattan. Den andra i den vetenskapliga världen.
