Så slipper du våra nya svenska folksjukdomarFettlever, prediabetes och osteopeni är tre sjukdomstillstånd du kan lida av – utan att ha några…
Ny forskning: Därför lever kurviga längreRör på dig – och omfamna ditt hull upp till BMI 27. Det är rådet från danska forskare som menar att…
Så blir du av med din morgontrötthetAtt vara morgontrött är vanligt, men med sömnforskarens enkla knep går det att komma tillrätta med rutinerna och bli piggare.
Håll dig frisk med rätt mat för tarmenMår din tarm bra ökar dina chanser att hålla dig frisk. Du kan själv påverka tarmen genom att äta…
Lev längre med 5:2-guruns enkla knepAtt gå ner i vikt behöver inte vara så svårt. Inte heller att bli mer aktiv i sin vardag.
Quiz: Vad kan du om träning och hälsa?Glöm hur mycket du lyfter i bänkpress för en stund eller hur snabb kilometertid du har – nu är det…
Så bra funkar 10 vanliga sömnmetoderMilitärtekniken, tyngdtäcke och 4-7-8-metoden är några metoder som sägs förbättra sömnen. Vad funkar egentligen bäst?
Bromsa åldrandet – metoden som funkarDet finns ett sätt att förhindra sjukdomar och bromsa åldrandet. – Träning i alla former gör enormt…
Test: Är du farligt stressad?En långvarig känsla av att leva under press och stress kan orsaka sjukdom. Se vilka symptom du har.
Så gick Suzanne ner 10 kilo på fyra månaderTv-profilen Suzanne Sjögren har rasat i vikt. På fyra månader har hon gått ner tio kilo och tappat…
Vårda hjärnan och må bättreNu tar han klivet över till programledare. I nya tv-serien ”Din hjärna” kommer psykiatrikern Anders…
Läkaren sa: Gör allt som ni har planeratJournalisten Eva Cloarec var 58 år och mitt i livet. Då fick hon diagnosen: Alzheimers sjukdom.
Professorns larm: Allt fler kommer att drabbasOm 10 år kommer 820 000 svenskar att vara 80+. Larmklockan för framtidens demensvård dånar.
Så får du stark och snygg ryggEn stark rygg är den bästa försäkringen mot de vanligaste ryggproblemen.
Tappa 5 kilo på två veckorNya 5:2 lovar både viktnedgång och hälsofördelar. Nu har läkaren och vetenskapsjournalisten Michael…
Vad är egentligen sant om kvinnors fertilitet?Det lever fortfarande kvar många myter om kvinnors fertilitet och olika ”knep” för att öka chansen…
Se upp – hälsomat kan göra dig fetNäringsfysiologen Fredrik Paulún varnar för hälsokosten som lätt förvandlas till kaloribomber.
Botox mot hyperhidros – Oskar, 27, fick hjälp Men i framtiden kan han behöva betala behandlingen själv. Det kan kosta 50 000 kronor.
Synskadade nattklubbsdrottningen: Elsparkcyklarna gör mig jätteräddAlexandra Charles tvingades till en ögonoperation på grund av grön starr. I dag är hon nästan blind.
Så kan du bli kvitt nacksmärtanHar du nackont som vägrar ge med sig? Smärtan riskerar bli kronisk om du inte gör något åt det.
Starkare kropp – med hantlarEtt par hantlar är allt som krävs för att lyfta träningen till nästa nivå.
Så lindrar Börje Salming sin artrosBörje Salming har alltid tränat, även när den framgångsrika hockeykarriären tog slut.
Så ska du äta för att dämpa inflammationerVälj en kost som inte ger inflammationer i kroppen. Med antiinflammatorisk kost kan du stoppa en rad…
Så åldras du snyggt – utan operationHon fyller 51 i september och märker av sin ålder. Men entreprenören och före detta fotomodellen…
Ny studie: Därför är rött vin bra för tarmenRödvin är bra för vår tarmflora, enligt en ny brittisk studie. En sund tarmflora i sin tur spelar…
Expertens tips: Maten som ger dig extra energiSemestern känns redan långt borta och det är ett helt år till nästa. Orken vill kanske inte riktigt…
10 minuterspasset för hela kroppenTio minuter. Längre än så behöver inte ett effektivt träningsupplägg vara.
Din trötthet kan vara dold folksjukdomKänner du dig trött och frusen efter sommaren behöver det inte bero på kyla och mörker.
5:2-guruns nya metod som räddar din hälsaÄt dig till en lägre vikt, lägre blodsocker och bättre hälsa med hälsoguruns nya trestegsraket.
Isobel fastade sig frisk från diabetesIsobel Murray, 66, levde på 800 kalorier om dagen – och blev av med sin typ 2-diabetes.
Hälsoguruns nya supermetodHälsogurun Michael Mosley – känd för 5:2-dieten – har utvecklat sina fastemetoder.
Slapp medicin för högt blodtryckBenny Ottosson fick högt blodtryck – och recept på mediciner. I stället valde han en hälsosammare…
Professorn tipsar – 5 sätt att ta dig ur ditt drickandeOm du fastnat i semesterdrickandet, så finns det ganska enkla sätt att ta sig ur det och det är något som man kan göra på egen hand.
Vaccinet har testats på människorDet är den vanligaste könssjukdomen i Sverige, och i värsta fall kan det leda till barnlöshet och…
Fem steg som förebygger demensSvenska forskaren: ”Vi var först i världen med att visa att det går att förebygga minnesproblem och demens med livsstilsfaktorer”.
